Workshops & trainingen
6465
wp-singular,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-6465,wp-theme-bridge,bridge-core-3.1.2,qi-blocks-1.5.3,qodef-gutenberg--no-touch,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.11.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-30.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-8.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2411
 

Workshops

Workshops

Wij organiseren regelmatig interessante en inspirerende workshops bij Her Space.

 

Waar 1:1 begeleiding fijn kan zijn als je echt de diepte in wilt gaan of persoonlijke adviezen nodig hebt, zijn workshops een laagdrempelige manier om veel kennis op te doen en onderdeel te zijn van een fijne community van vrouwen.

 

Op deze pagina houden we je op de hoogte over de workshops die de komende tijd gegeven worden. Leuk als je erbij bent!

 

Agenda

8 weekse mindfulness training

Start op woensdag 21 oktober van 14.30 – 17.00u (8 woensdagen achter elkaar)

In deze 8-weekse training geven we bewuste aandacht aan verschillende lichamelijke en emotionele aspecten van de (peri)menopauze. In alle rust zullen we gedurende 8 weken op de woensdagmiddag bijeenkomen. Er zal ook een stiltedag zijn.

 

Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar af en er is ruimte om met elkaar van gedachten te wisselen en ervaringen te bespreken. Thema’s die aan bod zullen komen zijn o.a.; de automatische piloot, grenzen leren kennen en omgaan met obstakels.

Introductieworkshop Familieopstellingen

Vrijdag 23 oktober van 14.00 – 17.00u

Tijdens deze dag verdiepen we ons in de essentie van familieopstellingen. We onderzoeken wat zich kan openbaren binnen het veld van het familiesysteem, ontdekken de onzichtbare bewegingen die van generatie op generatie doorwerken, en doen oefeningen die helpen om intuïtief en vanuit het hart te ervaren wat systemisch werk kan aanraken en helen.

Marja is Oprichter van Her Space, holistisch masseur, ademcoach en yogadocent

Her Reset – Grip op je hormonen. Rust in je Hoofd. Energie in je lijf.

Iedere laatste zondag van de maand, van 12.00 – 16.00u

Tijdens deze vier uur durende workshop nemen we je mee in wat er tijdens de (peri)menopauze in je lichaam verandert én wat je zelf kunt doen om je gezondheid, hormoonbalans, energie en humeur te ondersteunen.

 

Geen middag vol losse tips en regels, maar écht begrijpen waarom voeding, beweging, slaap, ontspanning en herstel juist in deze levensfase zo belangrijk zijn. Zodat je voortaan keuzes kunt maken die passen bij jouw lichaam en jouw leven.

 

 

 

 

 

 

 

 

‘You have two homes, Earth & your body. Take care of them.’