Over Melanie | Diëtist bij Her Space
7248
wp-singular,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-7248,wp-theme-bridge,bridge-core-3.1.2,qi-blocks-1.4.3,qodef-gutenberg--no-touch,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.9.5,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-30.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-8.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2411
 

Over Melanie

Melanie Barata de Almeida

 

Diëtist

Ik ben Melanie – diëtist met een passie voor vrouwen en hun veranderende lichaam. Ik ben gespecialiseerd in voeding rondom de verschillende levensfases: van de wens om zwanger te worden en de zwangerschap zelf, tot de (peri- en post-)menopauze.

 

In mijn praktijk help ik vrouwen hun lichaam beter te begrijpen en te ondersteunen met voeding die meebeweegt met hormonale veranderingen. Want juist in de overgang gebeurt er veel – fysiek, mentaal én emotioneel. Die veranderingen kunnen invloed hebben op je energie, je gewicht, vetverdeling, je botgezondheid en zelfs je stemming. Dit kan tot uiting komen in klachten; gewichtstoename, toename buikvet, opvliegers. Ook liggen de voedingsbehoeftes anders dan voor de (peri)menopauze (bijvoorbeeld meer eiwit, calcium, omega-3 etc).

 

Aanpassingen in de voeding kunnen helpen om klachten te verminderen of te voorkomen. Samen kijken we wat er voor jou werkt. Geen strenge regels of ingewikkelde diëten, maar praktische adviezen die passen bij jouw leven. Ik help je graag weer balans te vinden en samen te ontdekken wat voeding voor jou kan doen.