Workshop 'Ontdek de helende kracht van jou stem' - Her Space

wp-singular,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-6705,wp-theme-bridge,bridge-core-3.1.2,qi-blocks-1.4.3,qodef-gutenberg--no-touch,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.9.5,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-30.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-8.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-2411

Ontdek de helende kracht van jouw stem

Workshop ‘Ontdek de helende kracht van jouw stem’

Voor vrouwen die verlangen naar meer rust, stevigheid en een vriendelijk contact met zichzelf.

In deze workshop ontdek je hoe je jouw eigen stem kunt inzetten om tot rust te komen. Je leert je ruimte meer in te nemen en daar klank aan te geven.

Door eenvoudige klanken te maken geef je jouw autonoom zenuwstelsel het sein dat het ‘veilig is’. Je ‘humt jezelf happy’ en voelt meer vrijheid.

Voor deze workshop is geen zangervaring nodig en er is geen prestatiedruk. Je hoeft alleen maar te klinken, te voelen en te landen in jezelf.

Jouw stem gebruiken als helende kracht

We praten en zingen natuurlijk met onze stem. Maar we kunnen er ook nog iets heel anders mee doen:

Jouw stem is trilling. En die trilling van de stem kan gestuurd worden naar die gebieden in het lichaam die om aandacht vragen. Behalve van klank is de stem ook drager van intenties. Het prachtige vermogen van jouw stem om via trilling contact te maken met je lichaam is waar we mee aan de slag gaan in deze workshop.

Die trilling maken we door te hummen, te neuriën, door eenvoudige klanken of mantra’s. We gebruiken de adem om de klank op te laten ‘reizen’. Op deze manier kun je heel gericht spanning of blokkades in jouw lichaam opzoeken én verzachten.

Jouw stem mag klinken!

De stem vrij laten klinken is ons geboorterecht. Maar door alles wat we in ons leven meemaken zijn we die vrijheid soms kwijtgeraakt. Misschien heb je vaak gehoord dat je ‘te luid’ was. Of ‘te druk’ of te ‘aanwezig’. Misschien zijn er andere redenen dat jouw stem minder vrij klinkt dan zou kunnen.

Ook de (peri-)menopauze kan grote invloed hebben op de manier waarop vrouwen hun stemgebruik ervaren. Fysieke ongemakken, maar zeker ook de hormonale veranderingen kunnen bijvoorbeeld zorgen voor een groeiend gevoel van onzekerheid.

In deze workshop staat de vrijheid om te klinken voorop. Want in die vrije klank zit het ‘goud’: de vibratie waarmee we contact kunnen maken met ons lijf en wat in ons leeft.

Een groter gevoel van vrijheid en zelfvertrouwen

Door contact te maken met de trilling van jouw stem voel je meer ruimte en vrijheid. Je ‘humt jezelf happy’. Je voelt je lichter en energieker.

We leggen de lat vaak zo hoog voor onszelf: Ben ik wel goed genoeg? Kan ik dat wel? Vinden ze me niet raar? Wat als ik door de mand val? Zouden ze me wel accepteren? En ook wat onze stem betreft houden we onszelf vaak in: Klink ik niet raar? Wat als ze horen dat ik het spannend vind?

Het laten klinken van jouw stem laat je voelen dat je er bent en dat je er mág zijn. In al jouw glorie! Het geeft stevigheid en een gevoel van veiligheid. Een slecht humeur? Spanning of gebrek aan energie? Laat klinken die stem! Al hummend kun je de wereld aan. Het is zo goed voor je zelfvertrouwen. En ook nog eens heel erg leuk om te doen!

Ik meld me aan!