Petra van Spellen
Yogadocent & ademcoach
Even uit de wereld stappen van “moeten”….
Een fijne les volgen en weer met een heldere geest en lekker doorstroomt lichaam weer naar buiten lopen.
Bewust ruimte maken voor jezelf.
Dat is waar yoga, jij en ik elkaar vinden.
Ik kan er enorm van genieten als ik zie dat de “wervelingen” van de mind langzaam naar de achtergrond verdwijnen en er weer ontspanning en rust voor terugkomt. Het lichaam zich weer opent en alles in je lijf weer doorvoelt mag worden en stroomt.
Daar gebeurt het….
Je ligt aan de oplader.
De adem brengt ons samen, verbindt en diezelfde adem brengt jou dieper in ontspanning, focus, ontlading of geeft jou energie.
Voor ieder mens zo belangrijk om hier bewust van te zijn. De adem vertelt altijd hoe je ervoor staat. Adem je hoog en snel, dan leef je vaak ook zo. Adem je oppervlakkig dan leef je vaak ook meer zonder echte diepgang.
Kortom de adem en yoga zijn voor mij mijn beste vrienden.
Ik weet dat ik ze allebei nodig heb om gezond ouder te worden.
Met veel liefde, overdracht van kennis en passie geef ik graag de practice.
We zien elkaar daar!
And don’t forget, smile as much as you breathe.
Liefs, Petra
Boek hier een les met Petra
