Reiki
In ons drukke leven nemen we vaak te weinig tijd om stil te staan. We rennen door, totdat ons lichaam signalen geeft: slecht slapen, gespannen spieren, opvliegers of vermoeidheid. Juist vanaf de perimenopauze en in de overgang, wanneer je lichaam al zoveel veranderingen doormaakt, is balans tussen inspanning en ontspanning extra belangrijk.
Reiki helpt je letterlijk stil te staan. En juist als je stil staat, gebeurt er heel veel. Tijdens een behandeling leg ik mijn handen langere tijd op verschillende plekken van je lichaam. Dat helpt je uit je hoofd, in je lijf en geeft je de ruimte om écht te ontspannen en weer contact te maken met jezelf.
Veel vrouwen ervaren tijdens en na de behandeling meer rust, een stiller hoofd en een zachtere ademhaling. En vaak merken ze ook dat er op een dieper niveau iets in beweging komt, bijvoorbeeld doordat emoties die vastzaten eindelijk de ruimte krijgen om gevoeld en losgelaten te worden.
Diepe ontspanning
De rustige aanraking helpt je lichaam om te vertragen. Spieren verzachten, je ademhaling wordt rustiger en je hoofd komt tot stilstand. Veel vrouwen ervaren dat ze tijdens of na de behandeling echt kunnen loslaten.
Balans in je systeem
In de overgang reageren hormonen, emoties en spanning sterk op elkaar. Reiki ondersteunt het lichaam om hierin meer samenhang te ervaren, waardoor je je stabieler voelt en beter afgestemd raakt op wat je nodig hebt.
Herstelvermogen activeren
Je lichaam herstelt het best in rust. Reiki helpt je systeem uit de doe-stand te komen en ruimte te maken voor herstel. Dat kan bijdragen aan meer energie, betere slaap en een groter gevoel van veerkracht.